からだの健康講座を開催しました

令和６年３月１２日（火）、ふれあいセンター健康教育指導室におきまして「からだの健康講座」が開催され、当クラブのメディカルサポートドクターである岸大輔先生から「睡眠について」のお話がありました。睡眠の大切さや体内時計の整え方などのご講義に、参加者の皆さんも熱心にメモを取ったり積極的に質問をされたりと、有意義な時間が持てました。